(1) Angin (feng 风): Masuk angin, badan terasa tidak enak dan pegal-pegal, jangan membuka baju melawan angin.
(2) Dingin (han 寒): Kedinginan bisa membuat kita bersin kena flu, maka kalau udara dingin
kita harus memakai baju lebih. Sering berada di ruang AC tidak baik untuk kesehatan.
(3) Panas (sus暑): Suhu udara kelewat tinggi tidak baik untuk kesehatan. Di India pernah terjadi udara panas suhu tinggi mengakibatkan puluhan orang meninggal dunia.
(4) Lembab (shi 湿): Udara yang sangat lembab mengakibatkan mudah terkena encok, rematik. Udara terlalu lembab juga tidak nyaman untuk manusia.
(5) Kering( zao 燥): Udara kelewat kering (RH rendah) mengakibatkan cairan tubuh cepat menguap melalui permukaan kulit dan kulit menjadi kering, bibir pecah-pecah, mimisan dan menimbulkan dehidrasi bila tidak banyak minum
(6)Api (huo 火): Yang dimaksud “api” di sini
adalah suhu badan meningkat mencapai 39-40 C karena ada inflamasi di dalam tubuh. Atau panas dalam dan sering marah besar, mata menjadi merah, semua ini disebut “api”--dari hati naik ke kepala Gan huo shang sheng).
Demikianlah penjelasan 6 cuaca Buruk (LiuYin) dalam TCM, Semoga bermanfaat. Silahkan juga baca: Bagaimana 7 emosi negatif dalam TCM mempengaruhi kesehatan